23. júna 2022
Sebapoznanie. Ako byť sám sebou a sama so sebou?
Ako naše túžby a obavy súvisia so sebapoznaním? Aký význam má sebaláska a čo je to sebasúcit? Ako naše vzťahy k sebe samým ovplyvňujú vzťahy s druhými ľuďmi? V jubilnej 30. epizóde podcastu Bez modrín sa rozprávame o sebapoznávaní.
13. júna 2022
Nitra ponúkne viac miest pre obete domáceho násilia
Kapacity pre poskytnutie bezpečného priestoru pre ženy zažívajúce násilie a ich deti sú na Slovensku dlhodobo podvýživené. Centrum Slniečko, n.o. v spolupráci s mestom Nitra začína rekonštrukciu objektu, aby už o rok bolo otvorené rozšírenie Bezpečného ženského domu (BŽD), čím sa zvýši kapacita pre bezpečné bývanie žien a detí v Nitrianskom samosprávnom kraji z aktuálnych 17 miest na 32 miest. Čítať viac…
6. júna 2022
“Poznáte Centrum Slniečko? Má za sebou už 21 rokov. Inak, moje šťastné číslo. 21 rokov nastavovania systému v prospech detí a žien zažívajúcich násilie, v prospech rodín v kríze a obetí domáceho násilia. 21 rokov skúseností s násilím v jeho najrôznejších podobách, víťazstiev, ale aj prehier s nefunkčným systémom, neznalosťou, bagatelizovaním. Ale aj nachádzanie porozumenia, sympatizantov a skvelých ľudí na ceste budovania systému v nesystéme. Čítať viac…
1. júna 2022
Pokiaľ sa začne hovoriť o násilí, a to nielen domácom, najčastejšie sa o mužovi hovorí o tom, kto je v pozícii agresora alebo násilníka. Poznáme aj rodovo podmienené násilie, ktoré sa opiera o to, že muži majú nielen biologicky danú fyzickú prevahu, ale aj kultúrne lepšie ekonomické a sociálne postavenie. Neznamená to však, že aj muži nie sú tí, ktorí násilie zažívajú.
So psychológom Róbertom Vavrom sa však rozprávame o partneroch, ktorí sú vo vzťahoch násilní. Čítať viac…
22. mája 2022
Spoznajte najčastejšie mylné predstavy o tom, čo znamená sebaobrana.
Sebaobrana nie je bojové umenie, hoci čerpá prky rôznych bojových umení. Sebaobrana je však komplexná činnosť, ktorú tvoria rôzne aktivity a nadobúdanie zručností s cieľom vedieť ubrániť si vlastné hranice na širokom spektre toho, čo označujeme ako násilie. Je to obrana fyzická aj emočná.
11. mája 2022
Sebaobrana nie je iba o chmatoch, hmatoch a úderoch. Je to komplexná záležitosť a môže sa ju naučiť každá a každý z nás. Bez rozdielu pohlavia, veku či fyzických schopností. Ako na to nám prezradí Bianka Urbanovská, inštruktorka povzbudzujúcej sebaobrany.
Bianka je povolaním grafická dizajnérka, no najviac zo seba dáva momentálne do svojho projektu ZA SEBA. V tom sa venuje osobným hraniciam a povzbudzujúcej sebaobrane (tzv. empowering sebaobrane). Čítať viac…
25. apríla 2022
O šikane a bezpečnom priestore na školách
Väčšinou iba buble pod povrchom, no občas vykypí a potom sa množstvo ľudí čuduje, odkiaľ prišla. Šikana. Nepodliehajme ilúzii, že tu inokedy nebola alebo mylnej predstave, kde všade nie je. No zároveň nepodliehajme frustrácii, že sa s tým nič nedá robiť. Šikanovanie – zlomyseľné obťažovanie, ktoré má charakter cieleného a opakovaného používania slovného alebo fyzického násilia voči slabšiemu jednotlivcovi či skupine, ktorí sa z rôznych dôvodov nevedia alebo Čítať viac…
11. apríla 2022
V čase vojny na Ukrajine doliehajú pocity smútku, beznádeje, hnevu, strachu či úzkosti na mnohých z nás. A nevyhýbajú sa ani deťom. Keď sa informácie o vojnovom konflikte denno-denne dostávajú na titulné strany správ, ťažko sa pred týmito emóciami ukryť. Deti vždy hľadajú bezpečia a istoty u najbližších. V ťažkých časoch o to intenzívnejšie.
Deti dnes majú často neobmedzený prístup k médiám a je takmer nemožné ochrániť ich pred desivými svetovými udalosťami. Ich reakcie môžu byť rôzne. Čítať viac…
28. marca 2022
Stereotypy a predsudky. Čo o nás prezrádzajú?
Hoci si to často neuvedomujeme a veľakrát ani nechceme pripustiť, predpojatosť, stereotypy a predsudky sú v každom z nás. Slová a to, ako rozprávame o druhých ľuďoch, môže rovnako ublížiť ako činy.
Sociálna psychologička Barbara Lášticová pôsobí ako riaditeľka Ústavu výskumu sociálnej komunikácie, SAV, Verejnej výskumnej inštitúcie. Čítať viac…
21. marca 2022
Konflikty samé o sebe nie sú ani zlé, ani dobré. Podstatné je, ako ich riešime
Ako sa dá v interakcii s druhými používať moc a slová takým spôsobom, ktorý nepodnecuje násilie, ale podporuje porozumenie? A aké rozmery nadobúda táto téma v čase vojnového konfliktu na Ukrajine? O konfliktoch, ich príčinách aj riešeniach, ale aj o nenásilnej komunikácii sa rozprávame s facilitátorom Dušanom Ondrušekom. Čítať viac…