Podcast 29

1. júna 2022

Pokiaľ sa začne hovoriť o násilí, a to nielen domácom, najčastejšie sa o mužovi hovorí o tom, kto je v pozícii agresora alebo násilníka. Poznáme aj rodovo podmienené násilie, ktoré sa opiera o to, že muži majú nielen biologicky danú fyzickú prevahu, ale aj kultúrne lepšie ekonomické a sociálne postavenie. Neznamená to však, že aj muži nie sú tí, ktorí násilie zažívajú.

So psychológom Róbertom Vavrom sa však rozprávame o partneroch, ktorí sú vo vzťahoch násilní. Čítať viac…

Najčastejšie mýty o sebaobrane

22. mája 2022

Spoznajte najčastejšie mylné predstavy o tom, čo znamená sebaobrana.

Sebaobrana nie je bojové umenie, hoci čerpá prky rôznych bojových umení. Sebaobrana je však komplexná činnosť, ktorú tvoria rôzne aktivity a nadobúdanie zručností s cieľom vedieť ubrániť si vlastné hranice na širokom spektre toho, čo označujeme ako násilie. Je to obrana fyzická aj emočná.

Čítať viac…

Pocast 28

11. mája 2022

Sebaobrana nie je iba o chmatoch, hmatoch a úderoch. Je to komplexná záležitosť a môže sa ju naučiť každá a každý z nás. Bez rozdielu pohlavia, veku či fyzických schopností. Ako na to nám prezradí Bianka Urbanovská, inštruktorka povzbudzujúcej sebaobrany.

Bianka je povolaním grafická dizajnérka, no najviac zo seba dáva momentálne do svojho projektu ZA SEBA. V tom sa venuje osobným hraniciam a povzbudzujúcej sebaobrane (tzv. empowering sebaobrane). Čítať viac…

Podcast 27

25. apríla 2022

O šikane a bezpečnom priestore na školách

Väčšinou iba buble pod povrchom, no občas vykypí a potom sa množstvo ľudí čuduje, odkiaľ prišla. Šikana. Nepodliehajme ilúzii, že tu inokedy nebola alebo mylnej predstave, kde všade nie je. No zároveň nepodliehajme frustrácii, že sa s tým nič nedá robiť. Šikanovanie – zlomyseľné obťažovanie, ktoré má charakter cieleného a opakovaného používania slovného alebo fyzického násilia voči slabšiemu jednotlivcovi či skupine, ktorí sa z rôznych dôvodov nevedia alebo Čítať viac…

Ako s deťmi hovoriť o vojne

11. apríla 2022

V čase vojny na Ukrajine doliehajú pocity smútku, beznádeje, hnevu, strachu či úzkosti na mnohých z nás. A nevyhýbajú sa ani deťom. Keď sa informácie o vojnovom konflikte denno-denne dostávajú na titulné strany správ, ťažko sa pred týmito emóciami ukryť. Deti vždy hľadajú bezpečia a istoty u najbližších. V ťažkých časoch o to intenzívnejšie.

Deti dnes majú často neobmedzený prístup k médiám a je takmer nemožné ochrániť ich pred desivými svetovými udalosťami. Ich reakcie môžu byť rôzne. Čítať viac…

Podcast 26

28. marca 2022

Stereotypy a predsudky. Čo o nás prezrádzajú?

Hoci si to často neuvedomujeme a veľakrát ani nechceme pripustiť, predpojatosť, stereotypy a predsudky sú v každom z nás. Slová a to, ako rozprávame o druhých ľuďoch, môže rovnako ublížiť ako činy.

Sociálna psychologička Barbara Lášticová pôsobí ako riaditeľka Ústavu výskumu sociálnej komunikácie, SAV, Verejnej výskumnej inštitúcie. Čítať viac…

Podcast 25

21. marca 2022

Konflikty samé o sebe nie sú ani zlé, ani dobré. Podstatné je, ako ich riešime

Ako sa dá v interakcii s druhými používať moc a slová takým spôsobom, ktorý nepodnecuje násilie, ale podporuje porozumenie? A aké rozmery nadobúda táto téma v čase vojnového konfliktu na Ukrajine? O konfliktoch, ich príčinách aj riešeniach, ale aj o nenásilnej komunikácii sa rozprávame s facilitátorom Dušanom Ondrušekom. Čítať viac…

STOPnite spolitizovanú voľbu komisára pre deti

16. marca 2022

Opakovaná výzva poslancom a poslankyniam NR SR pred voľbou komisárky pre deti.

Vážení poslanci a vážené poslankyne NR SR.

Slováci a Slovenky sú v týchto dňoch ohromení blízkosťou vojny. Táto krízová situácia naštartovala vo väčšine ľudí to, čo je v nás najlepšie. Pomáhame tým, ktorí sú najzraniteľnejší – starším ľuďom, chorým, matkám s deťmi, ale aj samotným deťom, ktoré sa ocitli z minúty na minútu bez mamy či otca. Bez tých, ktorí ich chránili, poskytovali lásku a bezpečie. Aj preto by mal byť Úrad komisára pre deti dôležitým prvkom v ochrane a pomoci deťom. Táto krízová situácia prináša pred novozvoleného komisára či komisárku viaceré veľké výzvy.

Čítať viac…

Podcast 24

28. februára 2022

V krízových spoločenských situáciách sme svedkami rôznych výziev na pomoc. Pomáhať môžeme dobrovoľnícky – svojím časom či prácou, ale aj materiálne alebo finančne.

Finančné zbierky dnes nepredstavujú iba zbieranie mincí do pokladničiek na ulici. Existuje pestrá paleta spôsobov, ako môžeme finančne podporiť niekoho v núdzi. Čítať viac…

Podcast 23

14. februára 2022

Strach je prirodzenou reakciou na nebezpečenstvo. Často ho sprevádza zblednutie, chvenie, zrýchlené dýchanie, búšenie srdca alebo zvýšený tep.

Máme strach od narodenia alebo ho dokážeme cítiť až vekom? Kedy nám strach pomáha a kedy už škodí? Aké druhy strachov poznáme? Je rozdiel medzi strachom a fóbiou? Dá sa odnaučiť báť sa?

Čítať viac…